Atomic Habits James Clear - Gramedia

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits. Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia. Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda. Versi Soft Cover  Penulis: James Clear 
Penerbit: Gramedia, 2019 Bahasa: Indonesia Kategori: Pengembangan Diri ISBN: 9786020633176 SKU: BRD7254 Dimensi: 15x23 cm l Softcover  Tebal: 352 hlm l Bookpaper  Harga: 108.000 Versi Hard Cover  Penulis: James Clear 
Penerbit: Gramedia, 2023 Bahasa: Indonesia Kategori: Pengembangan Diri ISBN: 9786020667188 SKU: BRD17040 Dimensi: 15x23 cm l Softcover  Tebal: 352 hlm l Bookpaper  Harga: 133.000