I Am A Happy Vegetarian - Octopus

Untuk menjaga agar pola makan vegetarian tetap sehat, maka makanan yang dikonsumsi harus mengandung nutrisi yang baik. Makanan yang disarankan bervariasi, tergantung perilaku vegetarian pelakunya. Pola hidup seorang vegetarian memiliki beberapa manfaat bagi pelakunya, di antaranya adalah bisa memperpanjang umur, menjaga kesehatan jantung, menjauhkan diri dari penyakit berbahaya seperti kanker, tidak membuat gemuk, membersihkan racun di dalam tubuh, menguatkan tulang, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Pola makan vegetarian bukan merupakan suatu hal yang aneh lagi, bahkan sudah menjadi trend sebagai gaya hidup yang sehat. Bagi Anda yang ingin menjadi seorang vegetarian, langkah pertama yang harus dilakukan adalah meyakinkan diri Anda terlebih dahulu, bahwa Anda paham benar akan pola hidup seorang vegetarian. Untuk menambah keyakinan dan referensi Anda, mungkin buku ini bisa membantu mengantarkan Anda menjadi seorang vegetarian yang sukses. Buku ini membahas secara tuntas mengenai seluk-beluk seorang vegetarian, yaitu mulai dari sejarah vegetarian, pengertian vegetarian itu sendiri sampai ke aneka resep sehat vegetarian. ㅤㅤ Penulis: Karina Padmasuri Penerbit: Octopus, 2014 Kategori: Kesehatan SKU: BRD20675 Bahasa: Indonesia Dimensi: 15 x 23 cm l Softcover  Tebal: 120 hlm l Bookpaper Harga: 100.000