Berhenti Menolak, Mulailah Menerima - Araska

Kemajuan zaman turut diiringi dengan sengkarut persoalan. Maka, tidak mengherankan jika cemas, gundah, dan takut menjadi hal yang lazim dalam kehidupan sehari-hari. Masyarakat modern pun tidak sedikit yang hidup di bawah bayang kecemasan yang berlarut-larut.

Selain terapi dan meditasi, permasalahan tersebut dapat diatasi dengan menerapkan **. Filsafat ** mengajarkan agar kita fokus pada hal-hal yang bisa kita kontrol dan tidak perlu overthinking memikirkan hal-hal yang tidak bisa kita ubah. Dengan demikian, kita bisa hidup dengan tenang dan bahagia, bahkan meski tengah stres atau mengalami beragam tekanan.

ㅤㅤ 

Setidaknya ada tujuh ajaran ** yang dibahas dalam buku ini, yaitu premeditatio malorum (melatih kemalangan), ** kendali, melatih persepsi, lihat sesuatu dengan perspektif luas, menerima perubahan, momento mori (mengingat kematian), dan amor fati (mencintai takdir). Selain itu, buku ini juga memuat cara menerapkan ** di era digital seperti saat ini.

ㅤㅤ 

Penulis: Asti Musman

Penerbit: Araska, 2023

Kategori: Pengembangan Diri

ISBN: 978-623-6335-36-9

SKU: BRD20847

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 14 x 20 cm l Softcover 

Tebal: 248 hlm l Bookpaper

Harga: 69.500