Prenatal Gentle Yoga : Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma (2024) - Gramedia

Persepsi umum orang tentang proses persalinan adalah sakit dan berisiko. Padahal sebenarnya, lewat gentle birth, Anda bisa mengalami proses persalinan yang lancar, aman, nyaman, dan minim trauma. Agar proses gentle birth berjalan dengan lancar, Anda perlu berlatih prenatal gentle yoga yang dirancang khusus bagi ibu hamil. Latihan ini bermanfaat untuk mempersiapkan Anda secara fisik, mental, dan spiritual, di antaranya mengurangi morning sickness saat trimester pertama kehamilan, memperbaiki postur tubuh untuk menciptakan ruang yang maksimal bagi perkembangan janin di rahim, dan menjaga kondisi tubuh tetap bugar hingga proses persalinan.

Prenatal Gentle Yoga: Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma dilengkapi dengan panduan gambar step-by-step agar Anda bisa melakukan latihan sendiri di rumah untuk menyiapkan proses kelahiran yang seaman dan senyaman mungkin bagi ibu dan bayi.

ㅤㅤ 

Penulis: Yesie Aprillia

Penerbit: Gramedia, 2024

Kategori: Kesehatan

ISBN: 9786020677682

SKU: BRD21799

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 14 x 25 cm l Softcover

Tebal: 324 hlm | Bookpaper

Harga: 159.000