Lepas dari Pembajakan Emosi: Panduan Praktis Mengendalikan Emosi dan Menikmati Hidup dengan Penuh Kesadaran.

Kata pembajakan sering dikaitkan dengan pesawat terbang, padahal sangat jarang terjadi pesawat dibajak. Tetapi kita dibajak secara emosional setiap hari. Orang yang dibajak secara emosional bahkan tidak menyadari bahwa dirinya sedang dibajak. Pada saat dibajak, keputusan yang kita ambil, reaksi kita, dan komunikasi kita menjadi tak terkontrol, itu karena kita dikendalikan oleh emosi kita. Kita bukanlah milik kita, melainkan hasil dari pembajakan yang kita alami.

Dalam buku ini, penulis akan memberikan semuanya tentang pembajakan emosi. Mulai dari apa itu pembajakan emosi? Mengapa kita dibajak? Bagaimana cara mengambil alih emosi yang telah dibajak? Bagaimana memanfaatkan emosi dengan mengendalikannya? Dan, yang paling penting setelah kita mampu mengendalikan emosi adalah bagaimana cara meningkatkan kecerdasan emosional?

Penulis menjelaskan konsep-konsep yang rumit ini dengan contoh-contoh sederhana. Membaca buku ini, kita tidak hanya memahami konsep-konsep tersebut, tetapi juga mengerti apa yang harus dilakukan untuk menangani pembajakan tersebut. Buku ini membantu kita memahami kecerdasan emosional, jenis-jenis emosi, self-talk, serta berbagai teknik berguna untuk menangani pembajakan emosional.

ㅤㅤ 

Penulis: Ambike Manoj

Penerbit: Gemilang, 2024

Kategori: Pengembangan Diri

ISBN: 978-623-8036-22-6

SKU: BRD22118

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 13 x 20 cm l Softcover 

Tebal: 304 hlm l Bookpaper

Harga: 94.000