Hyperfocus: Cara Mengelola Perhatian Anda di Dunia yang Penuh Distraksi - Alvabet

Panduan praktis untuk mengelola fokus Anda—sumber daya paling ampuh yang Anda miliki untuk menyelesaikan berbagai hal, menjadi lebih kreatif, dan menjalani hidup yang bermakna.

Penelitian neurosains terbaru mengungkapkan bahwa otak kita memiliki dua mode ampuh yang dapat diaktifkan ketika kita menggunakan perhatian secara efektif: mode fokus (hyperfocus), yang merupakan fondasi untuk menjadi sangat produktif, dan mode kreatif (fokus tersebar), yang memungkinkan kita menghubungkan ide-ide dengan cara yang baru. Buku ini membantu Anda mengakses kedua mode mental tersebut sehingga Anda dapat berkonsentrasi lebih dalam, berpikir lebih jernih, serta bekerja dan menjalani hidup dengan lebih tekun setiap hari.

Buku ini memberikan wawasan mendalam tentang cara terbaik untuk mengendalikan perhatian Anda guna mencapai tujuan dan produktivitas yang lebih besar sepanjang hari. Dengan mengubah cara Anda berpikir tentang perhatian Anda, penulis mengungkapkan bahwa semakin efektif Anda belajar mengendalikannya, semakin baik Anda mampu mengelola setiap aspek kehidupan Anda.

Penulis: Chris Bailey

Penerbit: Gemilang, 2025

Kategori: Pengembangan Diri

ISBN: 9786238036523

SKU: BRD24512

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 14 x 20 cm l Softcover

Tebal: 328 hlm | Bookpaper

Harga: 100.000