Peta Jiwa: Self-Healing Islami untuk Overthinking dan Kecemasan - Gramedia

Di saat kita berada di titik terendah dalam hidup, kita akhirnya bertanya-tanya, "Apa yang sebenarnya aku cari dalam hidup? Untuk apa aku hidup di dunia ini jika pada akhirnya akan menjadi seperti ini?" Kita jadi sulit untuk melihat dengan jernih; langkah mana yang baik untuk kita, hal-hal apa yang dapat mengembalikan kita pada diri, bahkan membuat kita mempertanyakan iman kita kepada Allah. Namun, perasaan itu wajar adanya. Ia hanyalah fase sementara dalam diri kita; fase lelah, fase melemah. Yang menjadi tantangan adalah; apakah kita mau mengakui kelelahan itu, atau malah menghindarinya dan tetap melangkah seolah semua baik-baik saja?

Buku "Peta Jiwa" membantu kita menelusuri lebih dalam tentang diri kita sendiri. Melalui konsep qalb, nafs dan ruh, kita akan mengetahui bahwa gangguan kesehatan mental bukan hanya karena lemah iman; ia adalah kondisi di mana bagian-bagian jiwa kita memanggil dengan lembut. Dilengkapi lembar kuesinoner dan refleksi, kita belajar untuk mengenal dan memahami apa-apa yang selama ini tidak pernah kita sadari ada dalam diri kita.

Penulis: Ummu Balqis

Penerbit: Elex Media Komputindo, 2026

Kategori: Agama

ISBN: 9786230074769

SKU: BRD25037

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 15 x 23 cm l Softcover

Tebal: 314 hlm | Bookpaper

Harga: 140.000