Time Anxiety: Ilusi Urgensi dan Cara Hidup yang Lebih Baik - Gramedia

Hidup serba dikejar waktu. Notifikasi beruntun tanpa henti. To-do list yang tak pernah habis. Di tengah budaya yang memuja kesibukan, kita sering lupa bagaimana rasanya benar-benar hadir. Inilah time anxiety—kecemasan terhadap waktu. Bukan hanya dialami mereka yang ambisius, tetapi juga orang tua yang membagi energi antara kerja dan keluarga, pelajar dan pekerja yang mengejar prestasi sambil menjaga kesehatan mental, hingga siapapun yang merasa hidupnya harus selalu “produktif”.

Lewat Time Anxiety, penulis bestseller New York Times Chris Guillebeau mengajak kita keluar dari mode darurat yang melelahkan. Dengan memadukan kisah personal, riset tentang cara manusia memaknai waktu, serta refleksi filosofis yang membumi, buku ini menawarkan langkah-langkah nyata untuk melepaskan diri dari lingkaran stres yang diam-diam menguras hidup. Tanpa rumus manajemen waktu yang kaku atau obsesi produktivitas tanpa akhir, Time Anxiety membantu kita membangun hubungan baru dengan waktu—lebih sadar, lebih manusiawi, dan lebih bermakna. Time Anxiety adalah ruang aman untuk bernapas, merasa cukup, dan mengingat bahwa hidup tidak harus selalu dikejar.

Penulis: Chris Guillebeau

Penerbit: Elex Media Komputindo, 2026

Kategori: Pengembangan Diri

ISBN: 9786230077098

SKU: BRD25160

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 15 x 23 cm l Softcover

Tebal: 200 hlm | Bookpaper

Harga: 160.000