Menjaga Kesejahteraan Mental - Gramedia

Kesejahteraan mental adalah konsep penting yang sering diabaikan orang. Padahal, kesejahteraan mental adalah landasan untuk pengembangan diri yang sehat dan pembentukan hubungan yang sehat dengan orang lain. Terutama ketika tantangan hidup semakin kompleks.

Diambil dari pengalaman nyata yang diceritakan kepada rubrik Konsultasi Psikologi Harian Kompas, buku ini berisi berbagai penjelasan dan jawaban dari berbagai keresahan yang mengganggu kesejahteraan mental. Dimulai dengan memahami kesejahteraan mental untuk diri sendiri, melebar dengan orang-orang terdekat atau keluarga, kemudian dengan orang-orang lain yang lebih luas hubungannya, dan saat menghadapi berbagai tantangan dalam hidup

Penulis: Dra. Agustine Dwiputri

Penerbit: Penerbit Buku Kompas, 2026

Kategori: Psikologi / Pengembangan Diri (Self-Improvement)

ISBN: 9786232414853

SKU: BRD26429

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 14x21 cm

Tebal: 242 hlm

Harga: 104000