Rahasia Hidup Sejahtera - Alvabet

Banyak orang tampak berhasil di mata dunia, tetapi diam-diam merasa lelah, kehilangan arah, dan jauh dari kebahagiaan yang sesungguhnya. Kesibukan, tekanan hidup, dan pencapaian materi sering kali membuat kita mengabaikan kesehatan mental dan fisik. Padahal, kesejahteraan yang sejati tidak hanya ditentukan oleh kesehatan fisik, melainkan juga oleh keharmonisan pikiran, emosi, hubungan sosial, spiritualitas, pekerjaan, keuangan, kreativitas, lingkungan, dan kemampuan untuk terus bertumbuh.

Melalui buku ini, Dr. Rob Douk mengajak pembaca memahami sembilan dimensi utama kesejahteraan yang saling terhubung dan membentuk kehidupan yang utuh. Berbekal pengalaman hidup yang luar biasa—dari seorang bayi pengungsi asal Kamboja hingga menjadi psikolog, wirausahawan sukses, dan praktisi kesehatan lulusan Harvard Medical School—ia memadukan temuan ilmiah terbaru dengan kebijaksanaan yang lahir dari pengalaman nyata.

Ditulis dengan bahasa yang hangat, inspiratif, dan mudah dipahami, buku ini menawarkan panduan yang dapat langsung diterapkan oleh siapa saja yang ingin menjalani hidup dengan lebih sehat, seimbang, dan bermakna. Buat Anda yang sedang burnout atau sedang mencari kehidupan yang lebih utuh, buku ini akan membantu Anda melangkah menuju kehidupan yang benar-benar penuh makna dan kebahagiaan.

Penulis: Dr. Rob Douk

Penerbit: Gemilang, 2026

Kategori: Pengembangan Diri

SKU: BRD27127

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 1134 x 20 cm l Softcover

Tebal: 268 hlm | Bookpaper

Harga: 90.000