The Book of Knowing - Shira

Pikiran memengaruhi cara kita merasakan, mengambil keputusan, dan menjalani hidup. Namun, tidak semua orang memahami apa yang sebenarnya terjadi ketika merasa cemas, kewalahan, atau diliputi kebingungan. Melalui buku ini, psikolog Gwendoline Smith mengajak pembaca mengenali cara kerja pikiran agar lebih mampu memahami dan mengelola emosi dalam berbagai situasi kehidupan.

Dengan gaya penulisan yang ringan, hangat, dan diselingi humor, Gwendoline menjelaskan berbagai proses psikologis yang sering kali terasa rumit menjadi mudah dipahami. Berbekal pengetahuan ilmiah serta pengalaman praktiknya sebagai psikolog, ia membantu pembaca memahami mengapa pikiran dapat memengaruhi perasaan dan perilaku, sekaligus menunjukkan cara menyikapinya dengan lebih sehat.

Lebih dari sekadar menjelaskan teori, buku ini membekali pembaca dengan pemahaman yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mengenali cara kerja pikiran, pembaca diharapkan mampu beradaptasi dengan berbagai tantangan hidup, mengelola emosi dengan lebih baik, serta menjalani hidup dengan lebih tenang dan percaya diri.

Buku ini merupakan bacaan yang tepat bagi siapa saja yang ingin memahami diri sendiri, membangun ketahanan mental, dan mengembangkan keterampilan penting untuk menghadapi berbagai dinamika kehidupan.

Penulis: Gwendoline Smith

Penerjemah: Rodi Pahrurozi

Penerbit: Shira Media, 2026

Kategori: Pengembangan Diri

ISBN: 9786238678440

SKU: BRD27142

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 13 x 19 cm l Softcover

Tebal: 192 hlm | Bookpaper

Harga: 104.000